Kundalini Yoga y desarrollo humano. Un proceso y un encuentro bio-psico-socio-trascendente
Cargando...
Fecha
2017-09-30
Autores
Barba-Rubalcava, María T.
Título de la revista
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
ITESO
Resumen
Descripción
En este trabajo se tuvo el objetivo de recuperar la experiencia de la puesta en práctica del yoga y de un grupo de crecimiento en el que se intentó propiciar que los integrantes incrementaran su autoconocimiento y el descubrimiento de recursos personales para la solución de alguna problemática personal emergente. El marco teórico de ambas actividades fue el Kundalini Yoga y el desarrollo humano, y se tomaron en cuenta el Enfoque Centrado en la Persona, la Gestalt y la logoterapia. En las actividades participaron 11 personas: un hombre y diez mujeres. Se inició con una clase de yoga con duración de hora y media seguida por otra hora y media de grupo de crecimiento. Los resultados obtenidos y presentados en gráficas y fragmentos de algunas transcripciones elaboradas de grabaciones de las 15 sesiones, fueron muy reveladores y positivos. Se destaca un mayor bienestar físico, liberado de estrés y relajado; el contacto con sensaciones y sentimientos, la expresión de emociones, el empoderamiento y desarrollo de sus potencialidades.
Palabras clave
Enfoque Centrado en la Persona, Logoterapia, Psicoterapia Gestalt, Kundalini Yoga
Citación
Barba-Rubalcava, M. T. (2017). Kundalini Yoga y desarrollo humano. Un proceso y un encuentro bio-psico-socio-trascendente. Trabajo de obtención de grado, Maestría en Desarrollo Humano. Tlaquepaque, Jalisco: ITESO.