El autoconocimiento como estrategia de autocuidado en mujeres en edad reproductiva: el paso del introyecto a la aceptación incondicional
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Fecha
2023-09
Autores
Sánchez-Sol, Verónica
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Editor
ITESO
Resumen
Descripción
Desde su primera menstruación las mujeres reciben múltiples mensajes sociales que son introyectados hasta la edad adulta los cuales les impiden una conexión real con su cuerpo y sus emociones, así como detectar sus verdaderas necesidades. Se realizó una intervención a manera de taller el cual constó de ocho sesiones en las que participaron diez mujeres en edad reproductiva con el objetivo de reconectarlas con sus necesidades a través de su ciclo menstrual. Esta intervención se basó en los objetos del Desarrollo Humano de autoconocimiento y autocuidado, y tuvo presentes las actitudes rogerianas de empatía, aceptación positiva incondicional y congruencia. Las necesidades detectadas en la intervención las ayudaron a crear estrategias de autocuidado. Se observó que estas mujeres vivían intentando complacer muchas exigencias sociales por lo que se sentían presionadas lo cual llevó a plantear una mirada feminista al Desarrollo Humano para atender las necesidades de esta población.
Palabras clave
Ciclo Menstrual, Menstruación, Autocuidado, Salud Menstrual, Necesidades Humanas, Corporalidad
Citación
Sánchez-Sol, V. (2023). El autoconocimiento como estrategia de autocuidado en mujeres en edad reproductiva: el paso del introyecto a la aceptación incondicional. Trabajo de obtención de grado, Maestría en Desarrollo Humano. Tlaquepaque, Jalisco: ITESO.