Fluir como río: el desarrollo de la congruencia desde el enfoque centrado en la persona con mujeres madres de familia de un jardín de niños

Abstract

La presente tesis describe el taller “Fluir como Río”, diseñado desde el Enfoque Centrado en la Persona (ECP) y aplicado a madres de familia de un Jardín de Niños en Zapopan, Jalisco. La intervención se desarrolló en siete sesiones semanales entre febrero y marzo de 2013, con la participación constante de seis mujeres de 27 a 35 años. El objetivo fue favorecer el desarrollo de la congruencia mediante el contacto consciente con el campo experiencial, promoviendo la autovaloración, la autoaceptación y la aceptación de los demás para facilitar un mejor afrontamiento de la vida cotidiana. Las sesiones incluyeron ejercicios de relajación, respiración consciente, actividades de autoconocimiento, autoestima y sensibilización corporal, así como espacios de expresión grupal en un ambiente de aceptación y ausencia de juicio. El análisis de resultados se realizó mediante el método fenomenológico de Martínez (1989), evidenciando cambios en las participantes y el desarrollo de habilidades de la facilitadora.