Mujeres que reconocen sus emociones ante los cambios de la mediana edad con relación a los estereotipos de género

Abstract

El presente trabajo de investigación se enfoca en la vivencia emocional de mujeres en la mediana edad, particularmente en cómo los estereotipos de género y el contexto sociocultural influyen en sus emociones y en la percepción de sí mismas durante esta etapa de cambios y cuestionamientos que viven las mujeres. Esto fundamentado en investigaciones previas, teniendo como principales exponentes teóricos Burín, Flores, Rogers. A partir de una metodología cualitativa, basada en entrevistas fenomenológicas donde se exploran los sentimientos de insatisfacción, culpa, desgaste físico y emocional que surgen en mujeres que han intentado cumplir con los mandatos sociales de ser madres, esposas, amas de casa y trabajadoras perfectas. Los hallazgos obtenidos en las entrevistas fenomenológicas evidencian que las mujeres experimentan un fuerte desgaste físico y emocional, resultado de la presión constante por responder tanto a las demandas externas laborales como a las personales. En sus testimonios se refleja de manera recurrente un estado de cansancio, ansiedad y tensión corporal, que da cuenta de la sobrecarga que implica sostener simultáneamente múltiples responsabilidades. Este agotamiento no solo manifiesta el impacto de las exigencias externas, sino también el conflicto interno y malestar entre el cumplimiento de expectativas externas y búsqueda de su bienestar personal, lo cual genera una desconexión con sus propias necesidades y un sentimiento de vacío con impacto en su salud física, preponderantemente dolores en el estómago, espalda, garganta y cansancio. No obstante, también emergen procesos de toma de conciencia, resignificación y recuperación de la agencia y del poder personal donde las mujeres comienzan a cuestionar las creencias tradicionales y buscan hacer cambios para su propio bienestar. Así mismo, este estudio contribuye a comprender cómo las emociones, los estereotipos de género y el contexto sociocultural influyen en la construcción de la identidad de las mujeres durante la mediana edad, proponiendo la resignificación y reflexión como una vía para el desarrollo humano integral de la mujer.